Der schwarze Punkt
Vor Kurzem las ich eine sehr schöne Geschichte mit einer Botschaft, die ich nicht besser wiedergeben könnte. Weil sie mir so gut gefällt, möchte ich sie Dir hier mit eigenen Worten wiedergeben: Eines Tages kam eine Lehrerin in ihre Klasse und schlug einen Überraschungstest vor. Sie verteilte sogleich das Aufgabenblatt, das, wie üblich, mit dem Text nach unten zeigte. Dann forderte sie ihre Schüler auf, die Seite umzudrehen und zu beginnen. Zur Überraschung aller gab es keine Fragen – nur einen schwarzen Punkt in der Mitte des Blattes. Auf die fragenden Gesichter ihrer Schüler sprach die Lehrerin Folgendes dazu: “Ich bitte Euch, das aufzuschreiben, was ihr dort seht.” Die Schüler waren zwar verwirrt, aber begannen mit ihrer Arbeit. Am Ende der Stunde sammelte die Lehrerin alle Antworten ein und begann sie laut vorzulesen. Alle Schüler ohne eine Ausnahme hatten den schwarzen Punkt beschrieben […]
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Zeitmanagement
Ein simpler Tipp, wie ich mehr erreichen und gleichzeitig Zeit gewinnen kann In der heutigen Zeit, in der die Informationsflut immer größer und alles immer schneller wird, kennen bestimmt einige auch das Gefühl, viel zu viele Dinge auf dem Schirm zu haben, überarbeitet zu sein und gleichzeitig weniger zu erledigen als man gerne möchte. Es gibt einfache Tipps, die in der täglichen Praxis helfen, mehr erledigen zu können und gleichzeitig mehr Zeit für sich selbst zu haben. Heute möchte ich gerne einen simplen Tipp vorstellen, der mir selbst seit Jahren unglaublich hilft, und weil er so simpel ist, auch leicht angewendet werden kann. Wenn wir sehr viel zu tun haben, neigen die meisten von uns dazu möglichst viel und am besten alles gleichzeitig zu erledigen. In der Folge kann es passieren, dass ich tausende Dinge beginne, aber wenige abschließe, dabei […]
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Entspannen für zwischendurch
Es gibt so viele Möglichkeiten, um Körper, Geist und Seele etwas Gutes zu tun. Die beste und wirksamste Methode jedoch ist die Entspannung. Gerade im Job brauchen wir immer wieder mal eine kurze Entspannungsphase, um Energie für die nächste Aufgabe oder Herausforderung zu tanken. Hier sind meine TOP 5 Entspannungstipps für zwischendurch: In der Ruhe liegt die Kraft Wenn Dein Schreibtisch zu explodieren droht und noch ein „Prio1 Projekt“ auf Deinen Schultern abgeladen wird, dann steigt Dein Stresslevel schnell nach oben. In diesem Falle hilft nur RUHE bewahren und eine Prioritäten-Liste schreiben. Schließe Deine Augen und atme mehrmals ganz tief ein und aus. Schreib anschließend alle Aufgaben auf, die erledigt werden müssen. Was muss bis wann erledigt werden? Sortiere die Aufgaben nach Priorität, nutze hierfür am besten farbige Stifte. Das, was als Erstes erledigt werden muss, markierst Du rot, die […]
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10 KLEINIGKEITEN, die wir 2020 für andere tun können
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