Unreine Haut – Die besten Tipps
Auch, wenn Instagram-Filter es oft so wirken lassen: Mit makellos reiner Haut sind wohl die wenigsten von uns gesegnet. Unreine Haut äußert sich in Mitessern, Pickeln oder gar Akne. In diesem Beitrag erfährst du die Symptome unreiner Haut und erhältst wichtige Tipps für eine strahlend schöne Haut. Symptome Unabhängig vom Hauttyp kämpfen die Allermeisten von uns gelegentlich mit Hautunreinheiten wie Pickeln oder Mitessern. Im Normalfall sind solche kleinen Unreinheiten noch kein Fall für den Dermatologen. Oft reicht es schon, die eigenen Essgewohnheiten oder die Pflegeroutine anzupassen, um wieder mit einem ebenmäßigen Teint zu strahlen. Die passende Pflegeroutine und Auswahl der Produkte richten sich dabei unter anderem nach dem eigenen Hauttyp. Grundsätzlich unterscheidet man zwischen normaler Haut, fettiger Haut, trockener Haut und Mischhaut. Insbesondere Menschen mit fettiger Haut neigen jedoch zu Hautunreinheiten und Irritationen. Fettige Haut reagiert auf Umwelteinflüsse mit einem […]
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Was bedeutet „Bio“ in der Kosmetik
Immer mehr Menschen legen Wert auf einen gesunden Lebensstil und achten vor allem in der Ernährung auf die Herkunft der Lebensmittel. Da ist es nicht verwunderlich, dass Bio-Produkte immer mehr an Bedeutung gewinnen. Was „Bio“ im Lebensmittelbereich bedeutet, ist den meisten Menschen klar – oder zumindest hat man eine ungefähre Vorstellung davon. Aber was genau bedeutet „Bio“ eigentlich bei Kosmetikprodukten und welchen Mehrwert bietet „Bio“ in Kosmetik? Darüber möchte ich in diesem Blogbeitrag ein wenig Aufklärung leisten. Bio-Kosmetik bedeutet, dass die Inhaltsstoffe des Produktes aus kontrolliert biologischem Anbau stammen. Oftmals wird Bio-Kosmetik mit Naturkosmetik gleichgesetzt, was aber nicht immer richtig ist. Zwar ist Bio-Kosmetik immer Naturkosmetik, aber Naturkosmetik muss nicht immer Bio-Kosmetik sein. Bei Bio-Kosmetik ist meist der Anteil pflanzlicher Inhaltsstoffe und der Anteil biologischer Inhaltsstoffe höher als bei Naturkosmetik-Produkten. Genauer gesagt, muss ein Bio-Kosmetikprodukt zu mindestens 95 % aus […]
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Die richtige Reihenfolge für Deine Gesichtspflege-Routine
Reinigung, Serum, Maske, Peeling, BB-Cream – das Angebot an Pflegeprodukten für das Gesicht ist groß. Da ist es nicht verwunderlich, dass man schnell den Überblick verlieren kann und viele sich die Frage stellen: „Wann wende ich wie welches Produkt an?“ Die Reihenfolge, in der die Produkte aufgetragen werden, ist wichtig. Denn nur dann können sich die Wirkstoffe optimal in der Haut entfalten. Vielleicht stellt sich einigen von euch die Frage, warum man überhaupt so viele Produkte bei der Gesichtspflege braucht. Ist es notwendig so viel Zeit in die Gesichtspflege zu investieren? Reichen Wasser und eine Creme nicht aus? Letztendlich geht es darum, dass jedes einzelne Pflegeprodukt eine unterschiedliche Wirkung erzielt. Die einzelnen Produkte ergänzen sich somit, was dazu führt, dass jedes Pflegebedürfnis der Haut individuell bedient wird. Im Folgenden erkläre ich Dir die richtige Reihenfolge von Pflegeprodukten. 1.) Die Reinigung […]
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Für alle Koffeienjunkies – nach dem Kaffeetrinken niemals den Kaffeesatz wegwerfen
Wir alle lieben Kaffee. Rund 162 Liter trinkt jeder von uns durchschnittlich pro Jahr. Doch was passiert mit den Resten im Filter? Kaffeesatz ist kein Müll, sondern wertvolles Haus- und Pflegemittel. Den Kaffeesatz habe ich früher einfach entsorgt, dabei ist er ein wertvoller Rohstoff für Anwendungen im Haus, im Garten und in der Kosmetik. Als bekennender Koffeinjunkie habe ich jeden Tag eine ordentliche Menge Kaffeesatz, über den ich mich mittlerweile richtig freue, denn… Das kann der Kaffeesatz: Bye bye Schädlinge Etwas Kaffeesatz in der Blumenerde hält Schädlinge fern und wehrt sogar Schnecken ab. Das Gleiche gilt bei Maulwürfen. Die nützlichen Regenwürmer hingegen lockt Kaffeesatz in den Komposthaufen, wo sie helfen, die Verrottung voranzutreiben. Kalter Kaffeeaufguss hilft übrigens super gegen Trauermücken. Dafür einfach 100 Milliliter Kaffee mit Wasser im Verhältnis 1:1 verdünnt und in den Pflanzentopf gegeben. Die Larven der Trauermücke […]
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Anti-Aging – die richtige Hautpflege ab 30
Anti-Aging – ein Begriff, den wir spätestens ab 30 gerne auf der Verpackung eines Kosmetik-Produktes lesen. Verspricht er uns doch, dass unliebsame Falten wie von Zauberhand verschwinden und wir den Prozess der Hautalterung einfach stoppen oder sogar umkehren können. Aber wenn wir ganz ehrlich zu uns selbst sind, wissen wir natürlich, dass wir den Prozess des Alterns nicht einfach aufhalten oder gar umkehren können. Warum auch? Altern ist großartig, Altern bedeutet Leben, Altern bedeutet Erfahrungen sammeln. Altern passiert, daran können wir nichts ändern. Und wir können den natürlichen Alterungsprozess der Haut auch mit Cremes und Seren nicht aufhalten. Und damit können wir auch nicht versprechen, dass man mit der Anwendung einer Creme im hohen Alter plötzlich wieder aussieht wie frische 20. Das wollen wir auch gar nicht! Denn eine Frau (und natürlich auch ein Mann) sieht in jedem Alter schön […]
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Hautschutz im Winter
Winter – gehasst, geliebt und häufig unterschätzt Und plötzlich ist er wieder da, der Winter. Für viele ist der Winter die unbeliebteste Zeit des ganzen Jahres. Wir vermissen die angenehmen, warmen Temperaturen auf unserer Haut, lange Sommerabende, die wir mit Familie und Freunden im Park oder Garten verbringen und die wunderschönen satten Farben der Natur, die uns der Sommer zu bieten hat. Doch die Schönheit des Winters wird häufig unterschätzt. Können wir doch beobachten, wie die Natur in einen anderen Zustand gerät. Wasser gefriert, die Luft wird frisch, Schnee und Eis glitzern im kalten Licht der Wintersonne. Während es draußen immer kälter wird, freuen wir uns darauf, endlich wieder die gemütlichen Wollsocken anzuziehen, uns mit einer Wärmflasche auf die Couch zu lümmeln und es uns zu Hause so richtig hyggelig zu machen. Was man dabei aber nicht vergessen darf – […]
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Gesichtsreinigung am Abend
Es ist Wochenende, ein herrlicher Abend mit Freunden, gute Getränke, leckeres Essen, lustige Gespräche – die Zeit vergeht wie im Flug und ehe man sich versieht ist es später geworden als geplant. Man kommt mitten in der Nacht nach Hause und eigentlich hat man dann so gar keine Lust mehr noch ins Bad zu gehen und seine tägliche Abendroutine durchzuführen. Andere Situation: Nach einem langen Arbeitstag kommt man erschöpft nach Hause. Tür zu, Schuhe aus und nur noch eines – ab auf die Couch. Völlig erschöpft schläft man bereits nach einigen Minuten auf dem Sofa ein und wird zwei Stunden später wieder wach. In diesem Moment möchte man alles, nur nicht noch ins Bad und sich bettfertig machen. Aber! Egal, wie müde oder faul Du in dieser Situation auch bist. Du solltest auf gar keinen Fall darauf verzichten Deine Haut […]
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7 goldene Regeln für die Hautpflege im Herbst
Der Herbst ist eine Übergangszeit – zwischen Sommer und Winter befindet sich die Natur in einem Zustand der Veränderung, und das ist überall sichtbar. Die Tage werden langsam kürzer, die Temperaturen werden kühler, die Bäume färben ihre Blätter in eine wunderschöne Farbenpracht. Doch nicht nur die Natur befindet sich im Wandel, auch die Bedürfnisse unserer Haut verändern sich. Es wird also Zeit, unsere Hautpflege-Routine auf den Herbst umzustellen. Aber warum verändern sich die Ansprüche unserer Haut? Das hängt in erster Linie mit der Temperaturveränderung zusammen. Während es draußen immer kälter wird, machen wir es uns drinnen so richtig schön warm und gemütlich. Was man dabei aber nicht vergessen darf – je gemütlicher wir es uns zu Hause machen, desto ungemütlicher ist die bevorstehende kalte Jahreszeit für unsere Haut. Durch den ständigen Wechsel von kalter Luft draußen und trockener Heizungsluft drinnen […]
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Was macht blaues Licht mit uns?
Nahezu jede Tagescreme hat heute einen Lichtschutzfaktor, denn Sonnenstrahlen gehören zu den größten Faltenverursachern. Doch was ist mit der Lichtstrahlung unserer digitalen Geräte? Wie schädlich ist das blaue Licht wirklich – und wie können wir uns schützen. Digitales Altern: Falten durch Handy, PC und Fernseher Smartphones, Laptops und Tablets gehören ganz selbstverständlich zu unserem Leben. Vor allem in der nass-kalten Jahreszeit neigen wir dazu, noch etwas mehr Zeit vor unseren digitalen Geräten zu verbringen. Doch das blaue Licht, das diese Geräte ausstrahlen, sorgt angeblich für Falten. Wie schädlich ist dieses Licht für unsere Haut wirklich? Das steckt dahinter Die frühzeitige Hautalterung durch Sonnenstrahlen ist uns allen bekannt. Fast jede Tagespflege hat mittlerweile einen Lichtschutzfaktor sodass wir rund um die Uhr vor der aggressiven Strahlung geschützt sind. Aber was ist mit dem blauen Licht unserer digitalen Geräte. Der Begriff „Digitales Altern“ bezeichnet die […]
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